ΥΓΙΕΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ

ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΕΣ ΒΙΓΚΑΝ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας παρουσιάσουμε 28 συνταγές από το έγκριτο και έγκυρο website bbcgoodfood.com, τις οποίες θεωρούμε οτι θα βρείτε αρκετα ενδιαφέρουσες. Είναι συνταγές με εποχιακά υλικά, υγιεινές και βίγκαν. Γνωρίζουμε οτι αρκετοί άνθρωποι ανά τον κόσμο είναι επιφυλακτικοί με την βίγκαν διατροφή. Οι σημερινές συνταγές λοιπόν είναι μια απόδειξη οτι και η βίγκαν διατροφή έχει γεύση κι αξίζει να της δωθεί σημασία, καταρρίπτοντας αρκετά στερεότυπα.
Στον παρακάτω σύνδεσμο, διαβάστε αναλυτικά:

Πηγή: bbcgoodfood.com

Φωτογραφία: bbcgoodfood.com

ΣΟΓΙΑ

Υπάρχουν διφορούμενες απόψεις σχετικά με τα οφέλη του καρπού σόγια για τον οργανισμό μας, την διατροφή μας και τα γενικά οφέλη της. Στον παρακάτω σύνδεσμο θα μάθετε την αλήθεια για τους μύθους που συνοδεύουν τον συγκεκριμένο καρπό.
Διαβάστε αναλυτικά:

Πηγή: thehealthy.com

ΥΓΙΕΙΝΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Ζώντας την εποχή της πανδημίας και συνειδητοποιώντας ταυτόχρονα αρκετοί από τους συνανθρώπους μας οτι η στροφή στο υγιεινό φαγητό δεν είναι μόδα, αλλά αναγκαιότητα, αν θέλουμε να διατηρήσουμε το σώμα μας και το μυαλό μας καθαρό από κάθε είδους τοξίνες, δημιουργήθηκαν πολύ έξυπνες ενέργειες από εταιρείες τροφίμων παγκοσμίως, κάτι που θα μπορούσε να δώσει πολλές ιδέες και στη χώρα μας για ανάλογες κινήσεις.
Στον παρακάτω σύνδεσμο διαβάστε αναλυτικά:

Πηγή: forbes.com

ΣΤΕΒΙΑ

Η δημοτικότητα της στέβια διαρκώς και ανεβαίνει στην αγορά, καθώς ολοένα και περισσότερα τρόφιμα και ποτά την χρησιμοποιούν ως γλυκαντικό μέσο υποκατάστατο της ζάχαρης. Στον παρακάτω σύνδεσμο θα δούμε από που προέρχεται, καθώς και το κατά πόσο θεωρείται αθώα ή μη.
Διαβάστε αναλυτικά:

Πηγή: thehealthy.com

BEYOND CHICKEN

Η γνωστή εταιρεία BEYOND MEAT με τα πολύ πετυχημένα burger της από φυτικά προϊόντα και υποκατάστατα κρέατος, επιχειρεί να λανσάρει ένα νέο προϊόν, αυτό του υποκατάστατου κοτόπουλου.
Διαβάστε αναλυτικά:

Πηγή: forbes.com

ΨΑΡΙΑ

Η εταιρεία WWF, γνωστή για την προστασία των ζώων, αλλά και για τις περιβαλλοντικές της δράσεις, έχει δημιουργήσει έναν οδηγό υπεύθυνης κατανάλωσης ψαριών, για Ελληνικά αλλά και για εισαγόμενα ψάρια. Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στους παρακάτω συνδέσμους, καθώς και για τις επίσημες εμπορικές ονομασίες των ψαριών, μέσω του site της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.
Διαβάστε αναλυτικά:

https://fishguide.wwf.gr/wwf-recommendations/

https://fishguide.wwf.gr/local-recommendations/

https://fish-commercial-names.ec.europa.eu/fish-names/commercial-designations_el?ms=GR

FnBpedia Team

Αύξησε την επιθυμία σου για μάθηση Increase you learning desire Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Βελτίωσε τα αδύνατα σημεία σου Improve your weaknesses Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Να δέχεσαι την κριτική Be open to criticism Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Διαχειρίσου την ενέργειά σου Manage your energy levels Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Συνδύασε την δημιουργικότητα με αποτελέσματα Combine creativity with results Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Source: 150 management tips – Harvard Business Review Καλλιέργησε την ικανότητα του εγκεφάλου σου να προβλέπει Teach your brain to predict and prevent Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Να έχεις αυτοπεποίθηση αλλά όχι απόλυτη σιγουριά Be confident, but not strictly sure Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Εξάλειψε τους νοητικoύς φραγμούς σου Eliminate your mental borders Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Πούλα τον εαυτό σου με τον σωστό τρόπο Promote yourself with the appropriate way Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Ζήτα αύξηση μισθού Request salary increase Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Έλεγξε το άγχος της προαγωγής Control the promotion stress Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Να ηγείσαι με αυτοπεποίθηση Lead with confidence Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Δώσε στους ανθρώπους σου οτι χρειάζονται Provide to your people what they need Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Βελτίωσε την απόδοση της ομάδας σου Improve your team’s performance Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Υποστήριξε τους ανθρώπους σου Support your people Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Κάνε ένα δυο λαθάκια Make one or two minor mistakes Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Να συγχωρείς αλλά να μην ξεχνάς Forgive but don’t forget Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Δημιούργησε μια κουλτούρα εμπιστοσύνης Create a trustful culture Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Να επιλύεις τις συγκρούσεις Solve the conflicts Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Δώσε κίνητρα για πραγματικές αλλαγές Provide motivation for real changes Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Μην κοινοποιείς μόνο, να εξηγείς Explain, don’t just notify Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Εστίασε στην ανάπτυξη των υπαλλήλων και δώσε εξουσία Focus on employees’ personal development and share authorization Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Απαλλάξου από την αρνητικότητα Get rid of negativity Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review Πολέμα την αντίσταση στην αλλαγή Fight for the resistance of change Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Μην αποφεύγεις το ρίσκο Do not avoid risks Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Προετοιμάσου για μια κρίση Be prepared for a crisis Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Αξιοποίησε αποτελεσματικότερα τις δαπάνες του μάρκετινγκ Reclaim more sufficient your marketing costs Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Χτίσε δυνατές συνεργασίες Build powerful collaborations Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Επένδυσε σωστά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Invest wisely at social media Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Μίλα αποτελεσματικά Speak efficiently Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review

Απλοποίησε τα πράγματα Make things simple Πηγή: 150 συμβουλές για σωστό μάνατζμεντ – Harvard Business Review Source: 150 management tips – Harvard Business Review